病院

スクワットは正しいやり方、間違ったやり方などがあって、そこもちゃんと調べないとまずそう。しかも運動不足の人なら、段階を踏まないといけませんよ。

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1564463340/

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1: 真剣な匿名さん 2019/07/30(火) 14:09:00.16 ID:QzMa3Z2ap

スクワットは下半身に大きな負荷をかける筋トレの一種で、ダイエットにも大きな効果があるとされています。 
そんなスクワットを1000回行った少女たちが、「激しい痛み」「尿が褐色になる」などの症状に襲われ、病院送りになってしまったことが報じられました。 

中国の重慶に住む大学2年生の少女は、夏休みに広東省に住む友人とインターネットでビデオチャットをしていたとのこと。会話の中で自分たちの運動不足が気になりだした2人は、このままではいけないと思い立って一緒に1000回のスクワットをしたそうです。 

さすがに1000回ものスクワットをした後の少女は体調がよくなかったそうですが、「これは運動後の疲労だろう」と思っていた模様。 
しかし2日後になると、単に足が痛いだけでなく曲げることすらできなくなってしまったそうです。さらに驚くべきことに「褐色のおしっこ」が出たことで、少女は病院に行くことを決意しました。 

病院で診察を受けたところ、少女は「横紋筋融解症」という病気である可能性が指摘され、さらに大きな病院へと搬送されました。 
検査の結果、少女の血中ミオグロビン濃度やクレアチンキナーゼ濃度が異常な数値を示していることが判明。 
いずれの成分も、骨格筋細胞が壊死・融解して筋細胞内成分が血中に溶け出す横紋筋融解症によって血中濃度が上昇するものです。 

横紋筋融解症は、事故や負傷などの外傷的要因や熱中症などの非外傷的要因によって引き起こされるほか、あまりにも負荷が高すぎる運動を行った場合にもまれに起きる病気です。 
通常のランニングなどでもミオグロビンをはじめとする筋肉細胞内成分が血中に溶け出すことはありますが、腎臓が血中の不要物をしっかりと除去してくれます。 
しかし、一気に大量の筋肉細胞内成分が血中に溶け出してしまうと、腎臓が不要物を処理しきれずに腎機能が低下してしまうとのこと。 

最悪の場合、横紋筋融解症は急性腎不全を引き起こして命に関わる病気であるため、少女は救命集中治療室(EICU)に送られて治療を受けました。 
治療のおかげで少女は回復したそうですが、後にビデオチャット越しに同じくスクワットを1000回行った友人も、病院送りになっていたことが判明したそうです。 

FBIの医療責任者であるブルース・コーエン氏によると、褐色の尿が出るという事態はかなり深刻であり、通常はそこまで症状が進行すると手遅れだとのこと。少女たちは幸運にも一命を取り留めたわけです。 

コーエン氏によると、スクワットを1000回したからといって横紋筋融解症になることは非常にまれだそうです。 
しかし、普段ほとんど運動しない人が一気に高負荷の運動を過剰に行った場合、肉体的限界を突破して横紋筋融解症になってしまうケースがまれにあるとのこと。 
こうした事態を避けるためにも、普段から運動をして体を慣れさせておくことや、もう限界だと思ったらトレーニングを終了することなどが重要だとコーエン氏は述べました。 
https://gigazine.net/news/20190730-teens-hospitalized-after-1000-squats/

2: 真剣な匿名さん 2019/07/30(火) 14:09:22.50 ID:bk26Rr2hM
こわ

3: 真剣な匿名さん 2019/07/30(火) 14:09:40.58 ID:lfoqW/UR0
ガチやんけ

4: 真剣な匿名さん 2019/07/30(火) 14:09:47.66 ID:y8Hc+7LHp
運動不足がいきなりスクワット1000回ってやばいやろ
どんだけストイックやねん

5: 真剣な匿名さん 2019/07/30(火) 14:10:09.75 ID:m5jGwVr/0
やめない根性がすごい

6: 真剣な匿名さん 2019/07/30(火) 14:10:22.78 ID:xEtAVm/0a
加減しろよ

8: 真剣な匿名さん 2019/07/30(火) 14:10:51.23 ID:ik5SBWiMr
今日びプロレスラーでも1000回なんてやらんやろ

9: 真剣な匿名さん 2019/07/30(火) 14:11:00.40 ID:mviRgU5e0
むしろよくできたな

14: 真剣な匿名さん 2019/07/30(火) 14:12:01.12 ID:c20gAdxRa
膝の方がやばそう

20: 真剣な匿名さん 2019/07/30(火) 14:13:10.71 ID:HCaN+9Drp
血のションベンが出るほどの練習とかプロレスラー列伝みたいやな

34: 真剣な匿名さん 2019/07/30(火) 14:15:08.14 ID:GdGyC1+r0
ジャックハンマーばりの追い込みで草

24: 真剣な匿名さん 2019/07/30(火) 14:13:45.09 ID:bti7azgX0
普通100回で疲れてやめるよね

36: 真剣な匿名さん 2019/07/30(火) 14:15:14.93 ID:3OsOFQf60
やろうと思ってもできんやろ
精神が肉体を凌駕してるやん

42: 真剣な匿名さん 2019/07/30(火) 14:16:01.34 ID:zSsfPrGh0
本当に1000回やったかどうかはともかく病気になるレベルまで追い込んだのは事実
ガッツあるわ

48: 真剣な匿名さん 2019/07/30(火) 14:16:25.85 ID:MTVwICj60
普段やらん奴が急によくそんな回数出来たな

60: 真剣な匿名さん 2019/07/30(火) 14:18:11.44 ID:ar8h38S40
友人もかよ

98: 真剣な匿名さん 2019/07/30(火) 14:23:11.15 ID:y2rC8DgY0
限界超えると本当に溶けるぞ
仰天ニュースでやってた

134: 真剣な匿名さん 2019/07/30(火) 14:27:35.46 ID:3/kAHwV4a
体ってぶっ壊れるまで動かせるもんなんやな
ブレーキみたいなやつ働かんのか

177: 真剣な匿名さん 2019/07/30(火) 14:32:55.43 ID:zB5Zy3Anp
プリズナートレーニング通りに最初は低負荷からや

206: 真剣な匿名さん 2019/07/30(火) 14:37:38.76 ID:0qdjGEfO0
いきなりやるには100回でもキツイ

211: 真剣な匿名さん 2019/07/30(火) 14:38:01.71 ID:NKrj+e+x0
中国人ってやりすぎて死ぬ奴よう居るな

227: 真剣な匿名さん 2019/07/30(火) 14:39:55.89 ID:z6oVcWwp0
1000回もおかしいけど筋肉溶けるってのもおかしいだろ日本じゃ聞いたことない
スパルタは昔からあったのに

237: 真剣な匿名さん 2019/07/30(火) 14:41:55.18 ID:TnPQNEZBr
>>227
ソースにも普通はスクワットくらいで筋肉が溶けることはないって書いてあるしな
記事の奴がよっぽど体質的に脆弱やったんやろ

271: 真剣な匿名さん 2019/07/30(火) 14:48:14.02 ID:nrm5MqbvM
絶対正しくやってないし膝ボロはガチでなってそう

286: 真剣な匿名さん 2019/07/30(火) 14:50:23.42 ID:YL9+d26Ia
結果はともかくスクワット1000回やる根性は誉めてあげたい

327: 真剣な匿名さん 2019/07/30(火) 14:56:51.76 ID:zcdCxcsS0
スクワットの１日の適正回数って何回ぐらい？

357: 真剣な匿名さん 2019/07/30(火) 14:59:41.62 ID:Y/RAfsE40
>>327
辛くなるまでを3セットじゃね

300: 真剣な匿名さん 2019/07/30(火) 14:52:42.36 ID:N/de8HiN0
金もらっても300回すらやりたくない

346: 真剣な匿名さん 2019/07/30(火) 14:58:34.40 ID:yWYLcnlja
明日を捨てた女

341: 真剣な匿名さん 2019/07/30(火) 14:58:16.33 ID:XirK1nZe0
そこまで追い込めるこの少女たちは何者だよ

330: 真剣な匿名さん 2019/07/30(火) 14:57:16.78 ID:YdChe3z60
初心者が1000回は麻酔でも打たなきゃ無理やろ

1000: 厳選人気記事 ID:serious

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